Escrito em 12 de Fev. de 2019
Um dos dias mais românticos no ano está a chegar, o dia de São Valentim para comemorar com quem mais ama ou gosta. De modo a que possa preparar uma refeição caseira em casa, damos algumas sugestões para esta noite. Sugestões com compaixão e empatia.
Sugestões para entradas:
Pataniscas de Quinola Branca e Preta com creme de abacate e fatias de pessego
Sugestões de pratos principais:
Rolinho de Quinoa e Castanha
Empadas de Jacalinha
Sobremesa
Mousse de chocolate com chantilly de coco e caramelo salgado
Cinnamon Buns com abóbora e caramelo salgado da @naturescharm
Para beber recomendamos:
Cocktail de coco ...
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Escrito em 30 de Jan. de 2019
Receita de Trufas de Caju, Quinola e cacau, um snack delicioso e nutritivo.
Sugestão de receita, poderá adaptar com outros frutos secos:
Ingredientes:
1/2 chávena de quinoa à sua escolha sem temperos
2 colheres de sopa de xarope de bordo
1 e 1/2 colher de sopa de cacau em pó (mais extra para polvilhar)
1 colher de chá de pedaços de cacau
Um punhado de castanhas de caju e nozes picadas
3 colheres de sopa de manteiga de caju
PREPARAÇÃOMisture todos os ingredientes em uma tigela grande com as mãos.
Quando misturado completamente, enrole a mistura em bolas do tamanho de ...
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Escrito em 29 de Jan. de 2019
Receita para uma refeição leve e nutritiva, Salada de Quinola Crocante com molho de Tahine
Sugestão de receita:
Ingredientes:
1 berinjela cortada ao comprido
1 corgette cortada ao comprido
1 abacate
Sementes de romã
Quinola Express Quinoa - Golden Vegetables
Coentro fresco
Uma noz de manteiga vegetal
1 dente de alho picado
Iogurte natural vegetal 70g
1 colher de chá de pasta de tahine
1 colher de chá de sumo de limão
1/2 colher de chá de açafrão
2 colheres de sopa de água
PREPARAÇÃOPara fazer a salada: Coloque um pouco de óleo nos legumes fatiados e grelhe-os em ambos os lados. ...
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